Preisliste

Was bedeutet Lymphdrainage?

Durch schonende manuelle Gewebsverformungen an der Körperoberfläche wird der Abtransport von Gewebeflüssigkeit (Eiweiß, Wasser etc.) gefördert.

Verschiedene Handgriffe orientieren sich entlang dem Verlauf der Abflussrichtung der Lymphgefäße.
Was sind die Ziele der Lymphdrainage?

1. Die Körperregion wird entstaut.
2. Die Kapazität des Lymphflüssigkeitstransport wird gesteigert.
3. Die Eigenmotorik der Lymphgefäße wir verbessert.
4. Bildung von neuen Lymphbahnen (Anastomosen) an Unterbrechungsstellen.
5. Die Hautspannung verringert sich.

Cellulite

Was ist Cellulite?
Antwort: Cellulite ist eine Ansammlung von Stoffwechselschlacken im Bindegewebe.

Wer bekommt Cellulite?
Antwort: Nur Frauen bekommen Cellulite.

Ernährung:

• Täglich sollte jeder 2,5 – 3 Liter Wasser zu sich nehmen.
• So wenig säurebildende Nahrungsmittel wie möglich zu sich nehmen (tierisches Eiweiß, Weißmehl, Fleisch, Alkohol, Cola, Zucker uvm.).
• Basenbildende Lebensmittel aufnehmen. Das bedeutet unter anderem, viel Obst und Gemüse.

Beispiele für basenbildendes Obst:

• Birnen
• Äpfel
• Aprikosen
• Honigmelone
• Bananen

Beispiele für basenbildendes Gemüse:

• Bohnen, grün
• Erbsen, frisch
• Auberginen
• Kartoffeln
• Kürbisarten

Was sind basische Kräuter und basische Salate?

• Basilikum
• Eisbergsalat
• Dill
• Ingwer
• Koriander

Bewegung:
Jeder sollte sich 1 x am Tag ca. 20. Min. sportlich betätigen.

Entsäuerung:
Empfehlung: So oft wie möglich im Ganzkörper-Vollbad entsäuern (z.B. MeineBase Salz).
Wenn man nicht täglich ein Vollbad nehmen kann, so reicht es auch täglich ein Fußbad durchzuführen.
Es lässt sich wunderbar über die Fußsohle entsäuern!

Innerliche Behandlung – zur Unterstützung:
Eine gute Unterstützung findet man auch in der Welt der Schüssler Salze!
Schüssler Salze Nr.: 8,9,10,11
Einnahme : 3 – 6 Tabletten – Einzeln im Mund zergehen lassen.
Diese werden abwechselnd morgens, mittags, nachmittags und abends eingenommen.

Zusätzliche Behandlung:
Salzwickel (MeinBase Salz) + Basenkur zur Entsäuerung
Behandlungsdauer – je nach Stärke der belasteten Körperteile ca. 10 Behandlungen in folgendem Rhythmus (ca. 2 – 3 Behandlungen in der Woche)
Die Erfolge richten sich nach den unterstützenden Maßnahmen wie z.B.: Bewegung (Sport), und Ernährung.

Triggertherapie Informationen

Die/Eine Triggertherapie geht die Schmerzpunkte an Muskelgruppen an!
In einer Triggertherapie-Behandlung werden kleinste Muskelverkrampfungen/Verspannungen, die vielleicht durch Überbeanspruchung oder durch Fehlhaltungen… entstanden sind gelöst, um die entstanden chronischen Schmerzen zu lösen.

Weitere spezielle Infos erhält jeder speziell auf sich zugeschnittten in einem Beratungsgespräch!

Sport-Taping

• Muskelanlagen
• Ligamenanlagen
• Korrekturanlagen
• Lymphanlagen

Muskelanlagen – Tapen:
Es dient zb.: bei Entzündungen oder Verletzungen der Muskeln, Bändern oder Gelenken sind zu Stabilisieren, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Die Aufgabe beim Tapen liegt darin, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.

Ligamentanlage- oder Space-Technik:
Mit diesem Tape erreicht man zb.: eine Lage- und Spannungsveränderung von Haut, Faszien und sonstigen Gewebe. Diese Technik eignet sich auch um Schmerzpunkte zu nehmen und somit zu entlasten.

Korrekturanlagen – Tapen:
Mit dieser Art zu Tapen, arbeiteten wir einer Fehlstellung entgegen. Zb.: korrekturen sind bei Verklebungen von Muskelfascien wichtig und bewirken eine Auflockerung der Fascien sowie eine Schmerzminderung.

Was sind Fascien?
Faszien hüllen beim Menschen die Muskeln ein und erlauben es, einzelne Muskeln voneinander abzugrenzen. Fasziale Bindegewebe erfüllen außer der Funktion der Trennung der Muskeln weitere wichtige Aufgaben. Denn auch die Lymphe wird zwischen den Faszien abgeleitet. Usw.

Lymphanlagen – Tapen:
zb.: Geschwollene Oberschenkel sollten getapt / können getapt werden ( Störungen des Lymphabflusses ). Die Lyphanlage – Tapen bewirkt: das die Lymphflüssigkeit über das Lymphsystem abfließen kann.